Kleine Gruppen, große Momente

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Willkommen in Deiner Quelle zur Transformation. Hier findest Du professionelle Beratung und Begleitung zum Fasten, dem verbundenem Atem und zur Förderung eines gesunden Lebensstils. Ich lade Dich ein, eine gesündere Version von Dir selbst zu entdecken. Beginne noch heute Deine persönliche Reise zu mehr Wohlbefinden und Vitalität!

Retreat auf Mallorca

Atemen, Loslassen & Me(h)er

Erlebe die transformative Kraft des Atems bei unserem einwöchigen Retreat auf Mallorca im November 2026.
Eine Woche nur für Dich! Zur Ruhe kommen, durchatmen, Dich neu spüren- zwischen Himmel, Meer und dem Rhythmus Deines Atems das Jahr sanft ausklingen lassen.

In einer liebevoll gestalteten kleinen Finca im Süden Mallorcas, in der Nähe des Hafens von Cala Figuera nah der malerischen Stadt Santanyi, erwartet Dich ein Retreat der besonderen Art:

5 Atemsitzungen nach Dr. Ruediger Dahlke, begleitet von sanftem Intervallfasten mitvorwiegend basischer, vegetarischer Kost.

Du darfst loslassen-körperlich wie emotional. Alte Spannungen dürfen weichen. Das Jahr darf sich rund und leicht verabschieden.

Und Du? Du findest zu Dir zurück.

Weiche Bewegungseinheiten, heilsame Stille, kraftvolle Atemräume, verbunden mir der Natur- und ein behutsames Heranführen ans Eisbaden im Pool oder Meer unterstützen Dich dabei, Stress und alte Lasten abzugeben.

Dieses Retreat ist ein Ort der Selbsterfahrung, der tiefen Regeneration und des Innehalten.

Ein Raum, in dem Du nichts leisten musst. Nur atmen, loslassen und das Meer spüren.

Und Du? Du kannst wieder zurück zu Dir finden.

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Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit
Hier findest du die nächsten Termine

Mein Wissen für deine Transformation!

Meine berufliche Reise begann in der klassischen Pharmazie. Schnell wurde mir klar, dass die alten und traditionellen Heilwissenschaften wie Ayurveda, TCM, der tibetischen und schamanischen Heilern viel tiefere Einsichten bietet. Nach über zwei Jahrzehnten voller Ausbildungen und Erfahrungen in diesen kömplementären und ganzheitlichen Ansätzen der Gesundheit und Ernährung, habe ich mich zur ärztlich geprüften Fasten- und Atemtherapeutin sowie schamanischen Leaderin entwickelt.

Seit dem ich Mama bin, stelle ich mit viel Liebe meine eigene Naturkosmetik her. Meinen Reisehunger durfte ich in der Zeit als Wellness- und Spa Managerin auf einem 5-Sterne-Kreuzfahrtschiff stillen.

Nun möchte ich Dich auf eine spannende Reise der Transformation und Selbsterfahrung mitnehmen, um Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang zu bringen.